ГОТОВИМ ДЛЯ ВАС

Вкусные блюда из свежих продуктов с бесплатной доставкой

ПОПРОБУЙ НАШИ НОВИНКИ
ВРЕМЯ ПОХРУСТЕТЬ

МЫ БУДЕМ ВАМ ПОЛЕЗНЫ, ЕСЛИ

Не умеете продумывать свой рацион питания
Заранее просчитывать норму калорий
Хотите иметь спортивное и здоровое тело
Но ритм жизни не дает этого сделать
Совсем нет времени стоять у плиты
Готовить разнообразные блюда и упаковывать их в контейнеры
Вы боретесь с лишним весом
Стараетесь держать себя в форме или хотите достичь новых высот в спорте
Вам надоели полуфабрикаты
Заведения общепита, перекусы на бегу
и еду всухомятку
Вы деловой человек
Для которого питаться правильно - жизненная необходимость

ОСНОВНОЕ
МЕНЮ

Завтраки
Салаты
Супы
Горячее
Запеканка творожная с изюмом и сметаной
Очень вкусная и нежная творожная запеканка. Это отличный вариант плотного и вкусного дополнения к утренней чашечке кофе.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 3,7 г. Белки: 11,8 г. Углеводы: 14,1 г.
Энергетическая ценность: 137,4 калл. (100 г.)

Выход: 200 г.
Каша геркулесовая с миндалём
Геркулесовая каша с миндалём и лимонным джемом-завтрак чемпиона.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 7,2 г. Белки: 3,2 г. Углеводы: 118,2 г.
Энергетическая ценность: 130,4 калл. (100 г.)

Выход: 300 г.
Каша рисовая с кедровым орехом
Рисовая каша со смородиновым вареньем-вкус детства.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 6,5 г. Белки: 2,4 г. Углеводы: 15,2 г.
Энергетическая ценность: 126,2 калл. (100 г.)

Выход: 300 г.
Блинчики с мясом и сметаной
Сытные блинчики с мясом-подойдут как и для завтрака, так и для перекуса в течение дня.

Жиры: 11,1 г. Белки: 5,8 г. Углеводы: 19,8 г.
Энергетическая ценность: 202,6 калл. (100 г.)

Выход: 180/30 г.
Блинчики с ветчиной, сыром и соусом
«Тар-тар»
Блинчики с ветчиной и сыром-отличное начало дня!

Жиры: 14, г. Белки: 9,2 г. Углеводы: 18 г.
Энергетическая ценность: 241,9 калл. (100 г.)

Выход: 160/30 г.
Блинчики с шпинатом, риккотой и лимонным джемом
Нежнейшие блинчики из шпината и итальянского сыра риккота, с лимонным джемом подойдут как и для завтрака, так и в качестве десерта!

Жиры: 11,1 г. Белки: 5,8 г. Углеводы: 19,8 г.
Энергетическая ценность: 197,1 калл. (100 г.)

Выход: 160/30 г.
Блинчики с лососем и авокадо
Нежнейшие блинчики с лососем и авокадо подойдут как и для завтрака, так и в качестве десерта!

Жиры:14,3 г. Белки:9,2 г. Углеводы:18 г.
Энергетическая ценность: 237,4 калл. (100 г.)


Выход: 200 г.
Блины с творогом и сметаной
Нежнейшие блинчики с творогом станут отличным началом нового дня или прекрасным завершением ужина.

Жиры: 9 г. Белки: 6,7 г. Углеводы: 21,2 г.
Энергетическая ценность: 183,9 калл. (100 г.)

Выход: 200/30/30 г.
Блинчики с шпинатом и копчённым сулугуни
Нежнейшие блинчики с шпинатом и копчённым сулугуни м станут отличным началом нового дня или прекрасным завершением ужина.

Жиры: 9 г. Белки: 6,7 г. Углеводы: 21,2 г.
Энергетическая ценность: 193,1 калл. (100 г.)

Выход: 200 г.
Блинчики с тунцом
Нежнейшие блинчики с тунцом станут отличным началом нового дня или прекрасным завершением ужина.

Жиры: 12,3 г. Белки:9 г. Углеводы: 20 г.
Энергетическая ценность: 240,1 калл. (100 г.)

Выход: 190 г
Блины с курицей и грибами
Блинчики с курицей одни из самых сытных, подойдут и для завтрака, и для ужина. Их можно как закуску поставить на праздничный стол или просто взять с собой для перекуса.

Жиры: 11,1 г. Белки: 5,8 г. Углеводы: 19,8 г.
Энергетическая ценность: 275,5 калл.
(100 г.)

Выход: 165/30 г.
Сырники со сметаной и смородиновым вареньем
Нежные сырники отлично гармонируют со сметаной и домашним вареньем. Прекрасное начало дня или сытный полдник.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 9,1 г. Белки: 11,5 г. Углеводы: 26 г.
Энергетическая ценность: 234,3 калл. (100 г.)

Выход: 150/30/30 г.
Омлет с ветчиной, сыром и грибами
Жиры: 16 г. Белки: 10,7 г. Углеводы: 2,4 г.
Энергетическая ценность: 196,1 калл.
(100 г.)

Выход: 180 г.
Винегрет
Лёгкий овощной винегрет, отличный выбор для веганов

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 6,7 г. Белки: 2,1 г. Углеводы: 10,5 г.
Энергетическая ценность: 110,8 калл. (100 г.)

Выход: 150 г.
Оливье с ветчиной
Классический новогодний салат с ветчиной.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 8,2 г. Белки: 5,9 г. Углеводы: 6,5 г.
Энергетическая ценность: 123,1 калл. (100 г.)

Выход: 150 г.
Министерский с курицей
Сытный салат с курочкой и яичными блинчиками.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 18,7 г. Белки: 13,5 г. Углеводы: 2,4 г.
Энергетическая ценность: 231,6 калл. (100 г.)

Выход: 150 г.
Салат с печеной курочкой и свежими овощами
Овощной, лёгкий, свежий салат с печёной курочкой и пикантной заправкой.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 12,9 г. Белки: 5,9 г. Углеводы: 4,3 г.
Энергетическая ценность: 156,9 калл. (100 г.)

Выход: 150 г.
Салат греческий
Свежие и яркие овощи, хрустящие листья салата, пряная заправка, нежный сыр из коровьего молока. Находка для вегетарианца.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 14,4 г. Белки: 3,2 г. Углеводы: 4,2 г.
Энергетическая ценность: 158,8 калл. (100 г.)

Выход: 160 г.
Салат с говядиной, киноа и печёными овощами
Сытный салат с пряной говядиной, печёными овощами, кедровыми орешками и крупой андских индейцев «Киноа».

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 23,2 г. Белки: 8,2 г. Углеводы: 9,5 г.
Энергетическая ценность: 280,8 калл. (100 г.)

155 г.
Салат со свёклой, жареным тофу и медово-бальзамической заправкой
Веганы! Не проходите мимо. Наш салат с маринованной свёклой и тофу под медово-бальзамической заправкой не оставит Вас равнодушными!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 7,7 г. Белки: 4,8 г. Углеводы: 14,2 г.
Энергетическая ценность: 143,2 калл. (100 г.)

Выход: 160 г.
Салат «Цезарь с курицей"
Салат «Цезарь с курицей" — один из самых популярных и любимых салатов во всём мире. Жареная курочка, румянные гренки, сочные томаты черри, на «подушке» из хрустящего айсберга, приправленные пикантным соусом и сыром пармезан.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов


Жиры: 15,4 г. Белки: 11,6 г. Углеводы: 3,1 г.
Энергетическая ценность: 196,5 калл. (100 г.)

Выход: 160 г.
Суп куриный с домашней лапшой
Горячий наваристый куриный суп с домашней лапшой — что может быть вкуснее? Он отлично насыщает, подходит для любого времени года, дарит необходимые микроэлементы и даже помогает справляться с простудой и болезнями, укрепляя организм.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


.Жиры: 2,2 г. Белки: 7,5 г. Углеводы: 13,8 г.
Энергетическая ценность: 105,1 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Крем-суп из брокколи и шпината
Суп из брокколи и шпината — лучший выбор для правильного питания.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 4,9 г. Белки: 2 г. Углеводы: 11,4 г.
Энергетическая ценность: 97,9 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Крем-суп из шампиньонов
Кремовая текстура и аромат грибов сведёт с ума любого!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 5 г. Белки: 2,2 г. Углеводы: 9,7 г.
Энергетическая ценность: 92,2 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Крем-суп овощной на кокосовом молоке
Яркий, лёгкий овощной крем-суп с нежной ноткой кокосового молока.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 3,7 г. Белки: 1,9 г. Углеводы: 11,2 г.
Энергетическая ценность: 85,8 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Суп томатно-апельсиновый
Необычное сочетание томатов и апельсинов не оставит равнодушными даже гурманов!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 2,9 г. Белки: 1,4 г. Углеводы: 13,3 г.
Энергетическая ценность: 84,6 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Борщ с говядиной
Не требует представления. Сытный, ароматный обед для всей семьи.

Жиры: 13 г. Белки: 9,2 г. Углеводы: 16,7 г.
Энергетическая ценность: 220,5 калл. (100 г.)

Выход: 300/15 г.
Окрошка
Королева летнего стола – легендарная Окрошка!
Говядина, ветчина, запечная курица, свежий огурец, яйцо, редис, зелень.
(Горчица, сметана, хрен, бородинский хлеб).

Жиры: 14 г. Белки: 10 г. Углеводы: 4 г.
Энергетическая ценность: 150,3 калл.
(100 г.)

Выход: 390/30/10/10/30  г.
Котлета из индейки с картофельным пюре
Сочная паровая котлетка из индейки с воздушным картофельным пюре не оставит Вас равнодушными.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 6,9 г. Белки: 10,7 г. Углеводы: 16,3 г.
Энергетическая ценность: 170,3 калл. (100 г.)

250 г.
Отварная курочка с овощами (брокколи, морковь, цв. капуста) с томатным соусом
Вы за правильное питание? Тогда Ваш выбор-отварная куриная грудка с овощами, приготовленными на пару, в сопровождении соуса неаполитано.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 2,8 г. Белки: 13,3 г. Углеводы: 4,4 г.
Энергетическая ценность: 95,8 калл. (100 г.)

250 г.
Запеченная индейка с собой
Запечённая индейка, гречневая лапша и паровые овощи-очень лёгкое и в тот же момент сытное блюдо.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 9,7 г. Белки: 12,5 г. Углеводы: 12,4 г.
Энергетическая ценность: 186,9 калл. (100 г.)

250 г.
Утиное магре с птитимом в сырном соусе
Состав: утиная грудка, апельсиновый сок, соус соевый, горчица дижонская, мёд, соус хойсин, соус терияки, птитим, лук красный, морковь, перец болгарский, сливки, сыр плавленный, петрушка, пармезан, соль, перец чёрный горошек.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 10,2г. Белки: 7,8г. Углеводы: 10,7г.
Энергетическая ценность: 184 калл.
(100 г.)

Выход: 80/150/30г.

Утиная ножка "Конфи" с гречотто
Состав: утиная ножка, апельсиновый сок, соус соевый, горчица дижонская, мёд, соус хойсин, соус терияки, гречневая крупа, сливки, сыр плавленный, петрушка, пармезан, соль, перец чёрный горошек.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 12,5г. Белки: 7,2г. Углеводы: 10,9г.
Энергетическая ценность: 192калл.
(100 г.)

Выход: 130/130г.

Утиное рагу в соусе "Хойсин"
Состав: утка, соус хойсин, соус терияки, апельсиновый сок, брокколи, цветная капуста, лук репчатый, перец болгарский, стебель сельдерея, морковь, кинза, чеснок, кунжут, кунжутное масло, соль, перец чёрный горошек.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 13,5г. Белки: 6,3г. Углеводы: 9,6г.
Энергетическая ценность: 186калл.
(100 г.)

Выход: 330г.

Паровой лосось с пастой "Нери" и чатни из авокадо
Премиальное блюдо на вашем столе – Паровой лосось с пастой "Нери" и чатни из авокадо

Жиры: 6,2 г. Белки: 14 г. Углеводы: 15 г.
Энергетическая ценность: 171,5 калл.
(100 г.)

Выход: 100/80/40/30/15 г.
Бифштекс с гречкой
Бифштекс из рубленной говядины в сочетании с рассыпчатой гречкой-беспроигрышный вариант на обед. Просто и сытно.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 13,1 г. Белки: 11 г. Углеводы: 24,5 г.
Энергетическая ценность: 259,8 калл. (100 г.)

250 г.
Бефстроганов с картофельным пюре
Бефстроганов, или «говядина по-строгановски» — это блюдо русской кухни. Бефстроганов — это определенный способ приготовления говядины. И дело тут не в истории, а в том, как это вкусно!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток

Жиры: 25,1 г. Белки: 8,9 г. Углеводы: 13,4 г.
Энергетическая ценность: 291,7 калл. (100 г.)

130/120/5 г.
Котлета «Рыбное трио» с сливочным рисом и паровыми овощами
Внезапно захотелось съесть рыбу? Эта нежная и вкусная котлетка из 3 видов рыб с сливочным рисом и паровыми овощами точно понравятся всем!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток

Жиры: 8,9 г. Белки: 11,1 г. Углеводы: 18 г.
Энергетическая ценность: 196,3 калл. (100 г.)

100/120/30 г.
Говяжьи щёчки с пюре из шпината и картофеля с вишнёвым соусом
Нежнейшие щёчки телёнка, кремовое пюре из шпината и картофеля, вишнёвый соус. В этом блюде каждый ингридиент тает во рту.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 10,8 г. Белки: 10,3 г. Углеводы: 13,9 г.
Энергетическая ценность: 157,6 калл. (100 г.)

80/120/30 г.
Куриная паровая котлета с гречкой, грибами и томатным соусом
Куриная котлетка с овощами и зеленью, приготовленная на пару, рассыпчатая гречка с грибами и томатный соус-идеальный выбор для правильного питания.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 7,9 г. Белки: 9,5 г. Углеводы: 20,2 г.
Энергетическая ценность: 190,1 калл. (100 г.)

100/120/30 г.
Медальон из свинины в беконе с печёным картоф, стручк фас и грибн соусом
Свиная вырезка, бекон, соль, перец чёрный горошек, масло подсолнечное, картофель, паприка, фасоль стручковая, соус грибной (Шампиньоны, лук репчатый, морковь, картофель, масло подсолнечное, чеснок, соль, перец чёрный горошек, сливки 33%).

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 26,1 г. Белки: 11,8 г. Углеводы: 16,7 г.
Энергетическая ценность: 341,2 калл. (100 г.)

90/110/20/30 г.
Паста болоньез
Знаменитая итальянская паста болоньез идеально подходит для России. Она сытная, вкусная и согревает лучше любого одеяла.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 8,1 г. Белки: 7,7 г. Углеводы: 31,9 г.
Энергетическая ценность: 228,1 калл. (100 г.)

300 г.
Плов с говядиной
Каждый мечтает порадовать себя и и своих близких блюдом, которое все с удовольствием и аппетитом будут кушать. Таким вкусным и сытным угощением может стать плов из говядины.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 7,2 г. Белки: 6,2 г. Углеводы: 21,8 г.
Энергетическая ценность: 197,7 калл. (100 г.)

260/30 г.
Рубленный бифштекс с овощным булгуром и соусом вишнёвый деми-глясс
Сочный бифштекс из рубленной говядины в сочетании с «турецкой пшеницей» и вишнёвым соусом не оставит вас равнодушными.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 11,2 г. Белки: 9,5 г. Углеводы: 21,7 г.
Энергетическая ценность: 225,6 калл. (100 г.)

100/120/30 г.
Рулет куриный с крем-чиз в слоёном тесте
Сытный рулет с начинкой из сыра и соуса «Песто». Это отличная идея для домашнего ужина или обеда.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 13, г. Белки: 10 г. Углеводы: 16,6 г.
Энергетическая ценность: 199,5 калл. (100 г.)

Выход: 130/120/20 г.
Соба с морепрподуктами в устричном соусе
Гречневая лапша с треской и морепродуктами необычна, полезна, обладает чудесным вкусом, а устричный соус только его подчёркивает.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 2,2 г. Белки: 7,5 г. Углеводы: 18,2 г.
Энергетическая ценность: 123 калл. (100 г.)

Выход: 300 г.
Тальятелле с овощами, крем-чиз и соусом неаполитано
Паста собственного приготовления, овощи, ароматный томатный соус, крем-чиз из сыра феты и базилика переносят нас в солнечную Италию.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 10,6 г. Белки: 7,4 г. Углеводы: 32,3 г.
Энергетическая ценность: 253,2 калл. (100 г.)

Выход: 300 г.
Треска запечённая в соусе терияки с овощным соте
Треска с соусом терияки и овощным соте- блюдо не только вкусное, но и очень нарядное.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 4,4 г. Белки: 10,6 г. Углеводы: 13,5 г.
Энергетическая ценность: 150,7 калл. (100 г.)

Выход: 80/120/30 г.
Удон со свининой в соусе терияки
Любители «Пан-азии», встречайте! Пшеничная лапша собственного приготовления, нежная свиная вырезка, овощи и соус «Терияки».

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 12,9 г. Белки: 10,8 г. Углеводы: 39,2 г.
Энергетическая ценность: 310,3 калл. (100 г.)

Выход: 300 г.
Филе судака с овощным кус-кусом и перечным вареньем
Запечённый судак, овощной кус-кус, приправленный базиликовым соусом, и да, вы не ослышались, варенье из болгарского перца. Не обычно!

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 5,7 г. Белки: 14 г. Углеводы: 15 г.
Энергетическая ценность: 162 калл. (100 г.)

Выход: 80/120/30 г.
Запечённая индейка с птитимом и овощами
Паста из птитима и шпината и запеченная индейка — это очень вкусное сочетание, которое послужит и основным блюдом, и гарниром одновременно. Такое блюдо станет сытным и полезным обедом или ужином для всей семьи.

Жиры:
18,6 г. Белки: 7 г. Углеводы: 19,3 г.
Энергетическая ценность: 186,9 калл.
(100 г.)

Выход: 100/150 г
Паста Песто с креветками в сливочном соусе
Итальянская классика. Сочетание домашней пасты, сливок, соуса песто и тигровых креветок не оставит равнодушными любителей морепродуктов.

Жиры: 20,7 г. Белки: 12,6 г. Углеводы: 25,8 г.
Энергетическая ценность: 313,2 калл.
(100 г.)

Выход: 300 г.
Паста с говядиной, вешенками в неаполитанском соусе
Брутальная и в тот же момент изысканная паста с говядиной, вешенками и вялеными томатами.

Жиры: 14,4 г. Белки: 8,6 г. Углеводы: 27,8 г.
Энергетическая ценность: 261,3 калл.
(100 г.)

Выход: 300 г.
Овощное соте с киноа и жареным тофу
Про веганов мы не забываем! Сытное овощное соте с крупой киноа и запечённым творогом тофу.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 7 г. Белки: 4,6 г. Углеводы: 12,1 г.
Энергетическая ценность: 129,8 калл. (100 г.)

Выход: 200/50 г.

НАПИТКИ
И ПЕРЕКУС

Десерты
Сэндвичи
Напитки
Снэки
Гранола
Овсяные хлопья, фундук, семена подсолнечника, грецкий орех, кешью, миндаль, арахис, кунжут, мед, подсолнечное масло, изюм, вишня, клюква, клубника.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 30 суток.

Жиры: 10,2 г. Белки: 4,9 г. Углеводы: 44,1 г.
Энергетическая ценность: 486,8 калл.
(100 г.)

Выход: 100 гр.
Мусс манго-маракуйя
Пюре манго, пюре маракуйя, яйцо куриное, сахар, желатин, сливки, гранола.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 48 часов.

Жиры: 14,2 г. Белки: 5 г. Углеводы: 10,3 г.
Энергетическая ценность: 331,9 калл.
(100 г.)

Выход: 150 гр.

Тирамису
Яйцо куриное, сахар, желатин, сливки, молоко, сыр маскарпоне, сироп амаретто(миндальный), шоколад черный, печенье савоярди, кофе, какао.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 48 часов.

Жиры: 18,4 г. Белки: 6,3 г. Углеводы: 25,4 г.
Энергетическая ценность: 385,4 калл.
(100 г.)

Выход: 150 гр.
RAW ENERGY BALL с черносливом
Чернослив, гранола, кокосовая стружка.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 14 суток.

Жиры: 1 г. Белки: 2,5 г. Углеводы: 58 г.
Энергетическая ценность: 390,8 калл.
(100 г.)

Выход: 120 гр.
RAW ENERGY BALL с курагой
Курага, гранола, кокосовая стружка.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 14 суток.

Жиры: 0,3 г. Белки: 5,2 г. Углеводы: 51 г.
Энергетическая ценность: 359,9 калл.
(100 г.)

Выход: 120 гр.
RAW ENERGY BALL с финиками
Курага, гранола, кокосовая стружка.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 14 суток.

Жиры: 1 г. Белки: 2,7 г. Углеводы: 70 г.
Энергетическая ценность: 471,4 калл.
(100 г.)

Выход: 120 гр.
RAW ENERGY BALL MIX
Курага, чернослив, финики, гранола, кокосовая стружка.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С от даты изготовления 14 суток.

Жиры: 0,8 г. Белки: 3,5 г. Углеводы: 59,7 г.
Энергетическая ценность: 417,6 калл.
(100 г.)

Выход: 120 гр.
Смузи клубника-персик
Клубника, персик, сок персиковый.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0,1 г. Белки: 0,4 г. Углеводы: 11,5 г.
Энергетическая ценность: 58,4 калл.
(100 г.)

Выход: 250 гр.
Смузи тропический
Арбуз, папайя, банан, манго, ананас

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0,8 г. Белки: 1,7 г. Углеводы: 14 г.
Энергетическая ценность: 69 калл.
(100 г.)

Выход: 270 гр.

Смузи мора-ананас
Мора(колумбийская ежевика), ананас

Жиры: 0,3 г. Белки: 0,9 г. Углеводы: 8,85 г.
Энергетическая ценность: 37 калл.
(100 г.)

Выход: 270 гр.

Смузи тропический
Манго, ананас, ананасовый сок.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0 г. Белки: 0,7 г. Углеводы: 18,9 г.
Энергетическая ценность: 94,4 калл.
(100 г.)

Выход: 250 гр.
Морс вишнёвый
Вишня, сахар, вода.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0 г. Белки: 0,1 г. Углеводы: 10 г.
Энергетическая ценность: 40,2 калл. (100 г.)

Выход: 250 мл.
Компот из сухофруктов
Сухофрукты (яблоки, груша, курага, изюм), сахар, вода.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0,3 г. Белки: 0,1 г. Углеводы: 16,5 г.
Энергетическая ценность: 68,6 калл. (100 г.)

Выход: 250 мл.
Морс клюква-смородина
Клюква, смородина, сахар, вода.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 48 часов

Жиры: 0 г. Белки: 0,1 г. Углеводы: 9,6 г.
Энергетическая ценность: 38,5 калл. (100 г.)

Выход: 250 мл.
Сэндвич с ветчиной и соусом «Тар-тар»
Сэндвич с ветчиной и сыром-отличный вариант для завтрака или быстрого перекуса.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 8,9 г. Белки: 7,2 г. Углеводы: 15,8 г.
Энергетическая ценность: 179,7 калл. (100 г.)

Выход: 220 г.
Сэндвич с курицей, фетой и соусом «Песто»
Сэндвич с нежной курочкой, сыром фета и итальянской ноткой соуса «Песто"

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 11,3 г. Белки: 10,2 г. Углеводы: 20,3 г.
Энергетическая ценность: 200,6 калл. (100 г.)

Выход: 200 г.
Сэндвич с тунцом и соусом «Цезарь»
Сэндвич с тунцом, анчоусной заправкой и каперсами-отличный вариант для завтрака или быстрого перекуса.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 15,6 г. Белки: 7,1 г. Углеводы: 19,6 г.
Энергетическая ценность: 248,6 калл. (100 г.)

Выход: 200 г.
Сэндвич-ролл «Цезарь»
Салат «Цезарь», завёрнутый в сырную лепёшку! Почему бы и нет! Любимое блюдо в новом исполнении.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 16 г. Белки: 11,4 г. Углеводы: 27,6 г.
Энергетическая ценность: 299,8 калл. (100 г.)

Выход: 215 г.
Сэндвич-ролл с ветчиной, соусами «Тар-тар» и медово-горчичный
Сытный ролл с ветчиной, свежестью огуречного тар-тара и сладостью медово-горчичного соуса. Отличный перекус в течение дня.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 8,8 г. Белки: 7,5 г. Углеводы: 29,9 г.
Энергетическая ценность: 228,7 калл. (100 г.)

Выход: 220 г.
Сэндвич-ролл с лососем
Сэндвич-ролл с лососем. Отличный перекус в течение дня.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 3 суток


Жиры: 12 г. Белки: 11,8 г. Углеводы: 20 г.
Энергетическая ценность: 234,7 калл. (100 г.)

Выход: 160  г.
Сэндвич-ролл с крабом, масагой, соусами «Фета» и «Манго-маракуйя»
Морской ролл с крабом и икрой капелана, нежным сыром и экзотической ноткой манго и маракуйя.

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 5 суток


Жиры: 3,1 г. Белки: 6,3 г. Углеводы: 31,3 г.
Энергетическая ценность: 175,9 калл. (100 г.)

Выход: 205 г.
Сэндвич с лососем
Сэндвич с лососем

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 2 суток


Жиры: 12 г. Белки: 11,8 г. Углеводы: 20 г.
Энергетическая ценность: 234,7 калл.
(100 г.)
Сэндвич с говядиной
Сэндвич с говядиной

Срок годности при температуре +2-+4 градуса С 2 суток


Жиры: 18,9 г. Белки: 9,5 г. Углеводы: 25,9 г.
Энергетическая ценность: 311,5 калл.
(100 г.)

Выход: 170 гр.
Снэк кофейный
Конфеты - курага, конфеты- финики, конфеты - чернослив, миндаль, кешью, фундук, сэндвичи с арахисовой пастой и бананом.

Жиры: 6 г. Белки: 5 г. Углеводы: 12 г.
Энергетическая ценность: 220 калл. (100 г.)

Выход: 75/60/30 г.
Снэк №1
Cыр чеддер, сыр эмменталь, миндаль, кешью, фундук, яблоко, крекер солёный, виноград

Жиры: 22,7г. Белки: 14,7г. Углеводы: 19,4г.
Энергетическая ценность: 340,9 калл. (100 г.)

Выход: 180 г.
Снэк №2
Яйцо куриное, укроп, крекер с семечками подсолнечника, томаты черри, маслины, колбаса сырокопчённая

Жиры: 13,1г. Белки: 7,9г. Углеводы: 11,3г.
Энергетическая ценность: 195 калл. (100 г.)

Выход: 140 г.
Снэк №3
Морковь, перец болгарский, яйцо куриное, укроп, сыр чеддер, сыр эмменталь, миндаль, кешью, фундук

Жиры: 22г. Белки: 15,7г. Углеводы: 5,7г.
Энергетическая ценность: 283,7 калл. (100 г.)

Выход: 180 г.
Снэк №4
Морковь, маслины, миндаль, кешью, фундук, сэндвич с ветчиной, сыром чеддер и сливочным маслом

Жиры: 20,9г. Белки: 10,1г. Углеводы: 19г.
Энергетическая ценность: 304,2 калл. (100 г.)

Выход: 125 г.
Снэк №5
Томаты черри, маслины, яйцо куриное, укроп, сэндвич с ветчиной, сыром чеддер и сливочным маслом

Жиры: 10г. Белки: 8,7г. Углеводы: 11,9г.
Энергетическая ценность: 172,3 калл.(100 г.)

Выход: 160 г.
Снэк №6
Морковь, перец болгарский, томаты черри, крекер с солью, колбаса сырокопчённая, сыр чеддер, сыр эмменталь

Жиры: 19,9г. Белки: 15,2г. Углеводы: 12,6г.
Энергетическая ценность: 172,3 калл. (100 г.)

Выход: 290,6 г.
Снэк №7
Яблоко, крекер с семечками подсолнечника, виноград, миндаль, кешью, фундук, сыр чеддер, яйцо куриное

Жиры: 12,5г. Белки: 9,7г. Углеводы: 13г.
Энергетическая ценность: 203,2 калл. (100 г.)

Выход: 195 г.
Снэк №8
Яйцо куриное, томаты черри, чатни из авокадо (авокадо, помидор, кинза, чеснок, масло оливковое, соль), сыр эмменталь, сыр чеддер, крутоны с песто (батон вс, соус песто)

Жиры: 18,6г. Белки: 13,6г. Углеводы: 13,8г.
Энергетическая ценность: 276,9 калл. (100 г.)

Выход: 205 г.
Снэк №9
Яйцо куриное, томаты черри, сыр фета, томаты, чеснок, масло оливковое, кинза, соль, сыр эмменталь, сыр чеддер, крутоны с песто (батон вс, соус песто)

Жиры: 16г. Белки: 14,3г. Углеводы: 12,9г.
Энергетическая ценность: 252,7 калл. (100 г.)

Выход: 205 г.
Снэк №10
Тар-тар из лосося слабой соли (лосось слабой соли, каперсы, лук красный, кедровый орех, горчица зернистая, майонез, петрушка), чипсы из бородинского хлеба, руккола

Жиры: 10,41г. Белки: 12,64г. Углеводы: 3,16г.
Энергетическая ценность: 158,3 калл.
(100 г.)

Выход: 130 г.
Вы можете купить нашу продукцию в этих магазинах
НАШИ ПАРТНЁРЫ

ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ
РАЦИОН

КОМПЛЕКС
«СТРОЙНОСТЬ»
КОМПЛЕКС
«ПОЛНОЦЕННЫЙ»
КОМПЛЕКС
«СПОРТИВНАЯ
ФОРМА »
1300-1400 Ккалл/день
2000 Ккалл/день
ВЫБИРАЕТЕ БЛЮДО
МЫ ГОТОВИМ ВАМ ЕДУ ИЗ СВЕЖИХ
И ПРОВЕРЕННЫХ ПРОДУКТОВ
ДОСТАВЛЯЕМ
ПИТАЕТЕСЬ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО
В ТЕЧЕНИИ ДНЯ

КАК МЫ
РАБОТАЕМ

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

ПИШЕМ ПРО ЕДУ
В ИНСТАГРАМ

ВКУСНЫЕ НОВИНКИ

РАЦИОНЫ

КОМПЛЕКС
«СТРОЙНОСТЬ»
КОМПЛЕКС
«ПОЛНОЦЕННЫЙ»
КОМПЛЕКС
«СПОРТИВНАЯ ФОРМА»
Горячие из утиного мяса:
Детские рационы:
Утиная ножка "Конфи" с гречотто
Утиное рагу в соусе "Хойсин"
Утиное магре с птитимом в сырном соусе